Home » Drinken » Smoothies » Smoothie aardbei mango met kokosmelk en banaan

Deze smoothie aardbei mango met kokosmelk en banaan is heerlijk zoet en romig. Dat komt door de kokosmelk en het lekkere rijpe fruit. Gelukkig is hij makkelijk en snel te maken.

Het fruit voor een smoothie moet lekker rijp en zoet zijn. Voor bananen is dat meestal niet heel moeilijk, die zijn in no time rijp. De aardbeien koop je als ze goed rood zijn. Of je haalt ze gewoon uit het diepvriesvak, dus dat zit dan ook wel goed.

Voor de mango’s dacht ik dat het wat lastiger zou worden. Dat dat viel uiteindelijk reuze mee. Albert Heijn had eetrijpe mango’s in het koelvak liggen. Gek genoeg waren die nog goedkoper dan de onrijpe mango’s bij het overige fruit. Een onverwachte meevaller!

Eenmaal rijp, kan je de mango en aardbeien paar uur van tevoren in de koelkast leggen. Zo wordt je smoothie ook lekker fris. Doe dat niet met de banaan, dat is niet goed voor het andere fruit.

Ingrediënten

Voor 4 smoothies:

  • 225 gram aardbeien
  • 400 milliliter blikje kokosmelk
  • 1 banaan
  • 2 rijpe mango’s
  • 100 milliliter koud water

Ook nodig:

Loading...

Smoothie aardbei mango met kokosmelk en banaan

In deze film zie je hoe makkelijk je deze smoothie maakt. In de paragraaf na de film lees je het recept stap voor stap.

Smoothie aardbei mango banaan maken

Benodigde tijd: 10 minuten.

Zo maak je deze smoothie:

  1. Banaan

    Pel de banaan en breek hem in grove stukken. Doe de stukken banaan in de blender.

  2. Aardbei

    Verwijder de kroontjes van de aardbeien. Snij grote aardbeien wat kleiner. Doe de aardbeien dan in de blender.

  3. Mango

    Schil de mango’s met een dunschiller. Haal de pit eruit en snij ze dan in stukken. Doe de stukken mango in de blender.

  4. Kokosmelk en water

    Schenk de kokosmelk erbij en ook het water.

  5. Blenden

    Zet de blender twee minuten op de hoogste stand aan, tot het fruit fijngemalen is.

Smoothie aardbei mango met kokosmelk en banaan apr 2021 vierkant
Smoothie aardbei mango met kokosmelk en banaan

Geen blender?

Heb je geen blender en wil je toch deze smoothie maken? Dan kan je eventueel een staafmixer gebruiken. Net iets minder makkelijk, maar het resultaat wordt prima.

Meer smoothie recepten

Vind je de Smoothie aardbei mango met kokosmelk en banaan lekker? Je vindt er nog veel meer op de pagina met alle smoothies van eetman.nl

Over de auteur

Joost

Hou jij van koken? Ik wel! Maar ook van foto's maken en verhalen schrijven. Eetman.nl staat vol met lekkere vegetarische recepten. Het is mijn uit de hand gelopen receptenboek met vegetarisch eten dat echt lekker is. Voor iedereen die soms, zoals ik, of altijd vegetarisch wil koken.

Toon alle artikelen