Hou je ook van een lekkere smoothie? Op deze pagina vind je alle smoothie recepten zodat jij ze vanaf nu ook zelf kan maken. Het resultaat zal je zeker niet tegenvallen, want bijna iedereen houdt van zo’n lekker koel, zoet drankje.
Smoothies maken is nogal makkelijk. Je hebt er natuurlijk een blender voor nodig, of eventueel zal het met een staafmixer ook wel lukken. Wat je vooral nodig hebt is lekker vers fruit en eventueel nog wat kokosmelk of andere melk om het wat dunner te maken.
Zoek je nog wat inspiratie voor lekkere combinaties? Hieronder staan alle smoothies op alfabetische volgorde. Zo kan het zeker niet meer fout gaan. Of misschien weet jij wel een nog betere combinatie? Die lees ik dan graag in de reacties terug.
Smoothie recepten
Aardbei mango banaan
Deze smoothie aardbei mango met kokosmelk en banaan was de eerste waarin ik kokosmelk gebruikte. Het resultaat was perfect. Samen met het rijpe fruit is het een lekker zoete, romige smoothie geworden.
Aardbei, sinaasappel, banaan
Smoothies van heerlijk rijp fruit maak je in no time en dat geldt natuurlijk ook voor dit recept. Leg het fruit een paar uur van tevoren in de koelkast, dan wordt ook jouw smoothie aardbei, sinaasappel, banaan lekker koel.
Ananas banaan kokos
Heb je zin in een zomerse smoothie met lekker tropisch fruit? Dan moet je deze ananas banaan kokos smoothie zeker proberen. Het is een van mijn grote favorieten.
Ananas sinaasappel en kiwi
Een tijdje terug kocht ik een ananas-snijder. Leuk nieuw speelgoed natuurlijk. Sindsdien maak ik regelmatig recepten met ananas en die worden eigenlijk altijd lekker. Bijvoorbeeld deze smoothie met ananas sinaasappel en kiwi.
Banaan mango en ananas
Hou je van gemak? Dan kan je in de winkel natuurlijk kant en klare smoothies kopen. Maar zelf maken is ook makkelijk en leuk om te doen. Je kan eindeloos variëren. Deze smoothie met banaan mango en ananas is bijvoorbeeld ook weer erg lekker.
Druiven-bramen-blauwe bessen
Wat vind je van deze paarse smoothie? De druiven zijn een mix van rode druiven en sable druiven. Samen met de bessen en bramen geven ze de mooie paarse kleur. Er zit uitsluitend fruit in dat je niet hoeft te schillen of snijden. Lekker en makkelijk!
Meloen peer citroen
Ik mengde in deze meloen peer citroen smoothie de licht zoete smaken van meloen en peer, met het verfrissende sap van de citroen. Samen met wat ijsklontjes krijg je dan een heerlijke koele smoothie die je zeker zal smaken.
Peer, spinazie, druiven, limoen smoothie
Wie had gedacht dat een gezonde groene smoothie zo lekker kon zijn? Deze moet je zeker proberen. Hij is beetje zoet door de rijpe peren en druiven, terwijl de limoen hem een lekker fris zuurtje geeft.
Nectarine, aardbei en sinaasappel
In de winkel een pak Cool best of zo kopen kan altijd nog. Een lekkere smoothie met nectarine, aardbei en sinaasappel maak je natuurlijk gewoon zelf in de blender.
Rode druif en ananas
Dit is een van mijn favorieten. De smoothie met rode druif en ananas. Een lekkere frisse en zoete smoothie voor op een warme dag. Het beste aan deze is dat er maar twee ingrediënten in gaan: pitloze rode druiven en een verse ananas.
Sinaasappel, nectarine en appel
In de supermarkt kan je natuurlijk gekoelde vruchtensappen uit een pak kopen. Wil je liever iets vers en zelfgemaakt? Dan ga je gewoon zelf aan de slag en maak je deze Smoothie sinaasappel-nectarine-appel.
Tips voor het maken van smoothies
Wil je een smoothy maken, dan hoef je jezelf geen zorgen te maken. De meeste combinaties die je probeert zullen lekker zijn. Zeker als je de algemene tips hieronder gebruikt
Koop het fruit op tijd
Suiker bij je smoothie doen om het zoet te maken is niet nodig. Het belangrijkste is dat je goed rijp fruit gebruikt. Helaas is fruit uit de supermarkt vaak nog niet rijp. Koop het een paar dagen van tevoren zodat het lekker rijp kan worden.
Zonder blender een smoothie maken
Heb je geen blender? Dan nog kan je gewoon smoothies maken. Tenminste als je een staafmixer hebt. Snij het fruit wat kleiner en maal het dan fijn met de staafmixer. Iets meer werk, maar net zo lekker.
Fruit koelen
Ik vind smoothies het lekkerste als ze goed gekoeld zijn. Het liefste gebruik ik daarom fruit dat een dag in de koelkast heeft gelegen. Maak je een smoothie met banaan? Let dan op dat bananen een stofje afscheiden waardoor ander fruit sneller rijpt en kan bederven. Ik leg ze daarom meestal niet in de koelkast.
Meer drankjes
Als je van smoothies houdt, dan hou je waarschijnlijk ook wel van een lekkere milkshake, of een van de andere lekkere overige drank recepten op eetman.nl.
