Smoothies van heerlijk rijp fruit maak je in no time en dat geldt natuurlijk ook voor dit recept. Leg het fruit een paar uur vantevoren in de koelkast, dan wordt ook jouw smoothie aardbei, sinaasappel, banaan lekker koel.
Als je blender er tegen kan (lees de handleiding, je wil niet de mesjes bot maken), dan kan je ook een paar ijsklontjes mee laten gaan in de blender. Of gebruik bevroren aardbeien, dat kan ook prima.
Overigens, als je heel erg van veel vruchtvlees in de smoothie houdt, kan je de sinaasappels ook schillen in plaats van uitpersen. Ik ben daar zelf niet zo’n fan van, maar probeer het gewoon een keer uit.
Ingrediënten
Voor 4 smoothies:
- 250 gram rijpe aardbeien
- 1 banaan
- 7 pers sinaasappels (1 kilo)
Ook nodig:
- Blender – hier vind je een goede
Smoothie aardbei, sinaasappel, banaan maken
Benodigde tijd: 10 minuten.
Zo maak je deze smoothie:
- Aardbeien wassen
Was de aardbeien en haal de kroontjes er af.
- Sinaasappels persen
Pers de sinaasappels uit.
- Breek de banaan
Schil de banaan en breek hem in stukken.
- Blenden
Doe al het fruit en de sinaasappelsap in de blender. Laat de blender voor ongeveer een minuut draaien.
Verdeel de smoothie aardbei, sinaasappel, banaan over de glazen.
Schoonmaak tip
Nog een kleine tip voor het eenvoudig schoonmaken van de blender. Doe hem voor een kwart vol met heet water. Een paar druppels afwasmiddel er bij. 30 Seconden laten draaien op de hoogste stand. Naspoelen met schoon water. Klaar.
Meer smoothie recepten
Vind je de Smoothie aardbei, sinaasappel, banaan lekker? Zoek je nog meer inspiratie? Op de pagina met alle smoothie recepten vind je nog meer lekkere combinaties voor je volgende smoothie.
