Recept smoothie met perzik, aardbei en sinaasappel

Recept Smoothie met perzik, aardbei en sinaasappel

In de winkel kopen kan altijd nog. Met mooi weer maak je een lekkere smoothie met perzik, aardbei en sinaasappel natuurlijk gewoon zelf in de blender. Het fruit, even schillen, snijden, uitpersen en in de blender fijnhakken. Klaar is kees! Maar met een klein beetje voorbereiding wordt de smoothie nog net iets lekkerder. Het fruit dat je koopt laat je natuurlijk eerst goed rijp worden. In de supermarkt koop je perziken bijvoorbeeld meestal als ze nog keihard zijn. Helemaal nog niet lekker zoet dus. Een paar dagen van tevoren halen is dus een goed plan. Als je even tijd hebt leg je het fruit ook een tijdje van tevoren in de koelkast, dan hoeven er ook geen ijsklontjes doorheen. Maar goed ook als je dat allemaal niet doet wordt de smoothie met perzik, aardbei en sinaasappel zeker goed.

Tip: mis geen recept meer en volg nu eetman.nl op Instagram 👍🏻

Ingrediënten

Voor 4 grote of 6 kleine glazen:

  • 6 pers sinaasappels
  • 2 perziken (eventueel nectarines)
  • 250 gram aardbeien
  • Eventueel wat ijsklontjes.

De smoothie met perzik, aardbei en sinaasappel maken

Zorg dat je goed rijp fruit hebt. Leg het fruit een paar uur van tevoren in de koelkast.

Schil de perziken en snij ze in grote stukken. Verwijder de kroontjes uit de aardbeien. Pers de sinaasappels uit.

Doe al het fruit in de blender en laat deze een 2 minuutjes draaien.

Verdeel het sap over de glazen.

Tip: als je van een wat dunnere smoothie houdt, dan kan je wat meer sinaasappels gebruiken of een paar ijsklontjes toevoegen in de blender.

Recept Smoothie met perzik, aardbei en sinaasappel

Meer smoothie recepten

Vond je de smoothie met perzik, aardbei en sinaasappel lekker? Je vind er nog veel meer op de dranken pagina van eetman.nl

Leave a comment